冬天多久洗一次澡 洗澡时间多长最好
- 来源：都市快报
- 2021-11-24 10:06:12
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昨天，#冬天多久洗一次澡#的话题悄悄上了热搜。你冬天洗澡的样子，是不是不敢开始，又不停试探，一旦开始后又不想结束?
洗之前：昨天没洗澡啊，今天得洗洗了。可是好冷啊~呜呜呜。
脱衣服：哇，好冷好冷，抖抖抖抖抖抖……
开始洗：妈妈咪呀!水怎么这么凉! ! !嗷嗷嗷! ! !
洗了一会儿：呼~~~好舒服呀~~~
洗完了：不想出去了，外面那么冷。
冬天多久洗一次澡比较好?
对于年轻人来说，建议冬天2-3天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议3-5天洗一次就可以，尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。洗完澡擦干身体后，要涂抹润肤乳，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。
早上洗澡要比晚上好?
事实上，什么时候洗澡取决于想达到什么样的效果，可以根据自身需求进行选择，并没有严格的规定。早上洗澡会使头脑清醒，元气满满地进入工作状态。而晚上睡觉前来一个温水浴，在清除皮肤表面污垢的同时，还能加快血液循环，使全身肌肉放松，消除疲劳、改善睡眠。值得注意的是，洗完澡后一定要注意补充水分。
洗澡搓掉的泥是什么?
在洗澡的时候，经常会搓出一些灰白色的细长泥状物，俗称搓澡泥。这些搓澡泥主要是人体皮肤自然产生的代谢产物，包括正常代谢脱落的细胞、皮脂、汗液等，也包括一些体表外来的微生物、化妆品残留等。
有的人冬天经常洗澡皮肤会发痒，这又是为何?
冬季天气寒冷，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜也明显变薄。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，如果频繁洗澡和大量使用沐浴液，就会使肌肤上正常的胶质细胞过多脱落,皮脂膜也会变得更薄，进一步导致保护皮肤的屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。
洗澡时间多长最好?
最好控制在15分钟内。在浴室待久了会喘不过气，洗澡时间太长还会对皮肤表面起保护作用的皮脂膜造成影响，影响皮肤屏障功能。
正在看报纸的你冬天多久洗一次澡?一次洗多久呢?
都市快报综合报道(作者：见习记者 陈锦雯)
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